相模原・湘南のハワイアンネームやインストラクター取得可能なフラダンス教室。淵野辺・上溝からもバス１本。パーキングもあるので厚木・海老名・愛川方面からも便利です。

ﾌﾑﾌﾑ・ﾇｸﾇｸ・ｱｰ・ﾌﾟｱｱ＝ﾊﾜｲ神話にも登場する魚の名前です。　
　
火の神ﾍﾟﾚは非常に嫉妬深く、旦那のｶﾏﾌﾟｱｱはかなりの男前。嫉妬でひつこく追いかけまわし、ｶﾏﾌﾟｱｱは豚の姿に変身して逃げたそうです。　
それでも溶岩を流し追いかけてくるので、ついには海の魚、冒頭のﾌﾑﾌﾑになったと言われています。ﾌﾟｱｱとは豚と言う意味です。　
　
ﾊﾜｲ神話から始めました。　
　
　
そして魚の話題から入っているってことは。。。　
　
はい、Yukiの優しさで、ﾚｯｽﾝを金曜に変えてくれたので（無理やりじゃないですよ～）、日中がｶﾞﾂﾝと生徒がたまたまですが、いなくなったんです。　
　
精神的に弱い私ですから、ｼｮｰｹｰｽ前のﾌﾟﾚｯｼｬｰでちょっと疲れていました。でも沖に出たらすごいことに。　まず、茅ケ崎一俊丸の歓談できる場所で男の人と女の子に話しかけられまして、意気投合してﾗｲﾝで昨夜から早速連絡もらい友達になりました。　
　
　
　
　
この天気朝から絶好調！ちなみに、竿は鯵ﾋﾞｼのいいの使ってます。だって素人ですもの。ﾀｯｸﾙﾍﾞﾘｰで３０％ｵﾌで買いました。電動ﾘｰﾙも
Daiwaの中古品で安いやつですが、結構これが釣ってくれるんです。　
　
二宮沖に到着。そして１０分間で　
　
　この入れ食い状態。食い渋りが少しの時間ありましたが、海がｸﾘｱｰだったため、外道やｻﾊﾞがかからない。とにかく鯵船に乗っているのだから当たり前なんですけどね！　
　
　
友達になったｸﾞﾙｰﾌﾟの中のえみちゃんと！Aco寒いの嫌いなんで、厚着し過ぎ！！！　　
　
気づいてみれば４６匹釣ってました。　
　
そして最後にきました！　
　
２３センチの大ｻﾊﾞ！この船の中でただ一人ｻﾊﾞ当たりました～！　
　
　
汚ったない顔ですいません。何しろ潮風浴びて唇もカサカサでした。一荷釣り４連ちゃん。２つの仕掛けに針に２匹かかっている状態のことです。　※画像は茅ヶ崎一俊丸より拝借しました。　
　
実家で仮眠を２時間して、速攻で相模原に戻り、Mayu＆AsamiのﾚｯｽﾝとWSの打ち合わせ。　
　
　
あさまさんからの差し入れ！まゆにはｺﾗｰｹﾞﾝの飴を持ってもらい、Acoは忍者梅を！　
　
Asamiの忍者の姿！様になってますよ。まさに忍者です。　
　
　
二人でKoulaの見直し。半年以上踊っていなかった曲ですからね！　
　
　
衣装を着てﾀﾋﾁの練習。ﾃﾝｼｮﾝ上がりまくり。なぜなら、寝てないからです。。。あこ睡眠時間２時間。　
　
では生徒が来たので、練習に入ります。　
　

　
Kumuの住む街、Kailua。ここのところ、No.1Beachと言われていますね！昨年のﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝﾂｱｰ１２月、Yukiと。なんか、ﾄﾞｽ黒いな、あたし。。。　
　
　
今年はﾌﾗのｿﾛｺﾝﾍﾟは２大会くらいの出場にします。　
　
今年は、ｵﾘﾀﾋﾁに力を入れたいと思っています。これは個人的にですがね！　
　
Y2でのｼｮｰｹｰｽが終わったら、４月頃からﾀﾀｳﾗ　Heivaと８月９月と続きます。団体戦で昨年優勝しているので、今年も一丸となって踊らないといけないと思っているので、1人で出るｺﾝﾍﾟより、団体の方が力が入りますね！自分のせいで。。。って思いたくないし、悔いを残したくないから。　
　
今夜も今まで衣装を着て３キロ近くあるんじゃないかな？痩せるよこれは。。。　訓練訓練。　
　
ﾜﾝｺのﾄｲﾚが写ってしまいましたが、とにかく重たいです。みんなに後れを取っている分、今度の月曜日までには区切り区切りで目標を作り、練習をしています。やるって決めたらやる！あさみﾁｰﾑやｴﾐﾘｰﾁｰﾑやｸｸｲ　ｲｵﾗﾆが見に来てくれるのにﾀﾞﾗしないことは出来ない！これからもう少し練習しようと思います。　
　
昨日のせっちゃん、Koulaを一生懸命見直ししてから踊っていました。　
　
　
哀愁漂う背中！　
　
この後、お色気先生もKoulaに苦戦。でも、お着替えｼｰﾝはばっちり撮りました！盗撮かな？　
　
　ﾆﾔﾘ。。。　

みなさん、ちょっと、これからは思考を変えてみようかな？と思い、ここに書きます。　
　
ﾌﾗやﾀﾋﾁは楽しむこと笑顔になることが一番うまくなる秘訣です。　
　
なので、家庭の事情や仕事の都合で時間がうまく取れないときは、なんとかうまく調整できるように努力してみますので、生徒さんやこれから入ってくる生徒さんも安心してご相談下さい。これがﾏﾝﾂｰﾏﾝ（同じﾚﾍﾞﾙであれば２名一緒の時もあります）の良いところではないでしょうか？　
　
発表会前はみんな仕方がないですが、それ以外の時は楽しくゆっくりじっくりやっていきましょう！あんまり頑張り過ぎてしまうと失速してしまうこともあります。　
　
Acoにもそんな時があったから思うのです。Hulaを始めて３年７カ月。　
　
でも運が良かったのか、生徒にも恵まれ、更に良きKumuにも恵まれています。運も実力のうち。。。とよく言いますが（笑）　
　
いろんな生徒と話して生徒の良い部分、悪い部分、自分含め絶対にあります。良い部分を伸ばせてあげられたらいいなって思いました。　
　
ある生徒が教えてくれました。ﾌﾗの世界では指導者と言う立場になりますが、若輩ですから生徒のほうがほとんど年上であり、教えてもらうことの方が多いです。　
　
これからは笑顔の絶えない、ﾊｰﾗｳになるよう、それは指導者であっても一人で出来ることではありません。生徒みんなの協力の上で成り立つことです。　
　
Acoも人間ですから、ちょっと疲れているってことを察知してくれた、親友兼生徒が言ってくれました。明日釣りに行っておいで！と。夜間は明日は中級Level2の生徒がいますが、昼間は行けます。大海原を見て、なんて人間って小さいんだろう。釣りが好きですが、船で海に出て自然を見て、自分と向き合う時間もとっても大事だと思いました。　
　
ｲｵﾗﾆの母へのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ！　
　
Pualilia（ゆり科　ｶｻﾌﾞﾗﾝｶ）　Ala Onaonaです。

　
ﾊﾜｲにはこのように至る所に南国の花々が咲いています。ﾊｲﾋﾞｽｶｽやﾌﾞｰｹﾞﾝﾋﾞﾘｱと言った素敵な鮮やかな花たちが！　
　
　
今日のﾊﾜｲのお勉強でした。　
　
そうそう、ちえちょんがこんなのを作ってくれています。　
　
こんな風に思い出ｱﾙﾊﾞﾑを作成してくれていますが、ちえちょん、Kuu Hoaね！　
　
　初期ﾒﾝﾊﾞｰは６名しかいませんでした。江の島で踊りましたね！　
　
まだまだﾍﾟｰｼﾞが増えていくと思うのでその時はちえちょんよろしくね！ではﾚｯｽﾝに入ります。

　
良型のｱﾏﾀﾞｲ３匹釣りましたので、尾頭付きで、今夜氷を発砲ｼﾁﾛｰﾙにいれてｻﾝﾀのように玄関に置いてきます。※ﾗｲﾝは入れておきますよ。朝起きてﾋﾞｯｸﾘしないように。　
　
前にも書いたことがあったけど、この一番弟子は、まだ某ﾌﾞﾛｸﾞを使って初めて生徒を募集しようかと思ってﾌﾞﾛｸﾞを書いてみました。　
　
そしたら、その日に電話が来て、そこから１年９カ月。当ﾊｰﾗｳのﾄｯﾌﾟﾀﾞﾝｻｰとして頑張ってきてくれています。時には人生の先輩としてのｱﾄﾞﾊﾞｲｽ、時には生徒としての立場、飾り付け（発表会の時など）は必ず一番弟子に頼んでやってもらって来ました。職業柄頼りになるので。　　
　
これは朝一２時間程度の段階。　
　
赤ﾎﾞﾗ（画像一番下の魚）も良型で人によってはｱﾏﾀﾞｲよりおいしいと言う人もいるみたいです。ｱﾏﾀﾞｲは刺身にすると、水水しいです。そして残念ﾋﾗﾒは釣れず。今日の釣果はｶﾚｲのﾃﾞｶｲの２匹と普通ｻｲｽﾞのｶﾚｲ１０匹、赤ﾎﾞﾗ２匹　ｱﾏﾀﾞｲ３匹　ﾄﾗｷﾞｽの１５ｾﾝﾁ級１匹　いわし２匹　鬼カサゴ１匹　ｶﾅｶﾞｼﾗ５匹でした。　
ｶﾚｲが多く釣れる日は、ｱﾏﾀﾞｲ釣果あまり伸びず。。。だそうです。今、ｶﾚｲは干物にしています。小型はね！　
　
天日干ししている最中の小型ｶﾚｲと、ﾄﾗｷﾞｽ！ﾃﾞｶｲ！ｶﾚｲより大きいよ！　
　
　
最後に来ました！鬼カサゴ。背びれとｴﾗに毒があるので、すぐにはさみで切ります。刺されたら１日ﾋﾞﾘﾋﾞﾘ痛いそうですよ。これは処理済です。外道もあまりかからず、ｱﾏﾀﾞｲも終わりの時期に来ているので、今日は茅ヶ崎一俊丸に乗りましたが、まあまあの釣果ではないでしょうか？本命はｱﾏﾀﾞｲ・第二本名は赤ﾎﾞﾗだったんですが、とにかくｶﾚｲが多かった。鬼カサゴは高級魚ですよ～！ｶﾚｲだって、２０センチサイズ２匹に関しては結構値段は付きますよ！　
　
また魚屋さんになてしまいましたね。ｸｸｲ風　
　
　　
　

　

　

　
雪で先週はどこにも出られず。。。気分もふさぎ気味。。。そうだ！あしたは海にでよう～！
　


　
まあまあこの話はこのくらいにして、今いる生徒全員Pumehana me ke Alohaです。愛をこめて親愛なるHaumanaへ。　
　
このｺﾝﾋﾞ。ウケませんか？みっちとｸｸｲ。なぜかｸｸｲがﾆﾔついています。　
　
ｸｸｲから使わないからって、￥３０００分の商品券を戴きました。これで、明日のご飯が買えます。BY　Leilani　
　
かおりからﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝもらいました。幸せが舞い降りてきた～！どうもありがとう～！Acoからのﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝは、　
　
　
鯵で～す。　
　
この後、Leilaniのお財布なくなる事件があったり、（車に落ちてましたが）ちえちょんBY　ｸｸｲ　と　しようこ　BYｸｸｲのｵﾘﾀﾋﾁﾚｯｽﾝが２０：００まで続きました。でも、すごく楽しかったです。ｿ～ｵ！！！あさまさん　BYｸｸｲも追いついて来て下さいね～！　

皆さんにお知らせ
　
水分は十分に持って来て下さい。それと、忘れちゃった生徒はｺﾝﾋﾞﾆで買うより、当ﾊｰﾗｳに１０本ほど常温の水を常備してありますので、そちらをご利用下さい。１本￥１００だからｺﾝﾋﾞﾆよりも安いし、消費税もいりません。今置いているのは、北海道の水、ｻｲﾊﾟﾝの水、いろはすです。　それから４月７日～１４日までｺﾝｻﾊﾞﾄﾜｰﾙの訓練に参加のため、休校とさせていただきます。ご了承ください。
　
　
だから安心してくださいね！ｺﾝﾋﾞﾆだと、消費税や、水も高いですよね！　
　
　
　
そうなんです、昨年４月に行ったTahiti島　ﾊﾟﾍﾟｰﾃにあるｵﾘﾀﾋﾁの訓練所、ｺﾝｻﾊﾞﾄﾜｰﾙ。ﾌﾗﾝｽ領　正式名称　ﾌﾚﾝﾁ　ﾎﾟﾘﾈｼｱ。　
　
ﾌﾗﾝｽで唯一合格者にはﾚﾍﾞﾙ認定を発行して下さる機関です。練習は普通じゃないです。Y2に通っていると、同じくらいかな？いや、ｺﾝｻﾊﾞﾄﾜｰﾙかな？辛いし苦しいし、でも合格した後の喜びはﾊﾝﾊﾟないです！昨年の仲間たちを思い出しました。今でもﾗｲﾝで繋がっています。共に辛い訓練を受けたのでそれだけ絆も強いんです。　
　
　
一番上はSaoriですよ～！　
　
　
我がYoshi2師匠もいますよ。前列左から二番目！一番左はｺﾝｻﾊﾞﾄﾜｰﾙ３０年以上の歴史のある学校の中で８名しかいない卒業生の一人、ﾊﾞﾆｰﾅです。　
　
　
ﾍｯﾄﾞ作り。　
　
　
ﾀﾋﾁｱﾝｳｸﾚﾚの訓練。　
　
ｺﾝｻﾊﾞﾄﾜｰﾙ学院長と。。。Kanaは右二人、ゆきとちえこは知ってるんじゃない？Kanaの大先輩だもんね！ゆきは昨年のﾍｲｳﾞｧのﾌｧｲﾅﾘｽﾄだもんね！隠れﾐｯｷｰみたくなってる学院長の隣のみどり姉さんは昨年ﾍｲｳﾞｧで２位です。　
　
合格だぜ～！夜からはっちゃけました。　
　
ﾄｴﾚや打楽器の訓練。　
　
　
ﾌﾗﾚｱにもしばらく載っていました。　
　
　
左から北海道二人組のるみ・まい・よしよしさん・あこ・みどり　ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾀｲﾑです。　
　
　
ﾚﾍﾞﾙ１の６人です。　
　
みどりと。。。生徒が来てしまうので、まだまだ思い出は続きます。。。

この子に間違いない！　
　
えみりん＆めぐです。ｱﾗｻｰたちも多いので頑張っていますよ～！お勉強中！　
　
色っぽいChie五郎です。ﾎｲｹの群舞の人数を一緒に計算して書き出してくれました。昨夜はちえ、本当にありがとう～！

ﾋｽﾄﾘｶﾙな町、HALEIWAです。ここでﾊﾞｯｸﾍﾞﾝﾄしてるのは、Acoくらいなものでしょうね？　
　
　
さてさて昨日はｶｵ様が、　
　
　
３代目AlakaiのKaoが必死に勉強中です。上手くなりたい気持ちが人一倍強いかお。でもそれには理由があるのですが、本当に熱心で優秀な生徒です。　
　
だけど、帰り際にさりげなくお色気全開で！さすがはKaoです。　
　
　
ｴﾐﾘｰから差し入れ。　
　
嬉しいです。　
　
冷凍して新鮮なおさかなのお返し。！！！　
　
一生懸命練習した後は、　
　
　
彼女のｿﾛはｵｱﾌ島なので、ｲﾘﾏﾚｲを作りました。　
　
　
かわいいね！まるで少女のようだわ☆　
　
さあ、今日は一日中ﾚｯｽﾝです。お互い精進しましょう！

お知らせです。今度のﾎｲｹでは紫のﾄﾞﾚｽを（ﾎﾛﾎﾛ着含む）を持っている生徒はKauaiのKoulaやります。　　
認識している限りでは、Mayu　Yuki　Kana　Kao　Chie多分せっちゃん　あたりは持っているのではないかな？　
　
難しくはないですが、ｳｳﾞｪﾍやｱﾐが入っているのですよ～！精進しましょう～！
　
　
　
ﾌﾗっていろんなことにいいんです。　
　
まず、筋肉が付く。　
　
背骨の曲がっている状態、いわゆる猫背ではだんだん老化と共に背骨に歪みが生じます。それによって、まずは腰でかばおうとするので、腰痛になります。腰痛に困っていると、今度は膝で一生懸命体を支えようとします。そして最終的には膝が悪くなり、水がたまったり、歩けなくなることも。
　　
なので、姿勢が正しくなるのが、ﾌﾗです。姿勢が正しくないと踊れないｽﾃｯﾌﾟも多いし、あと、汚らしく見えます。　
　
まずは、背筋・腹筋・膝周りに筋肉を付けていきましょう！痩せると言うよりは、筋肉の重みで見た目は痩せたけど、体重は変わらないなんてこともよくありますが、それはそれでいいのです。体脂肪率が大事です。それには年齢なんて関係ないです。　
　
●最近取り入れているのは、汗をいっぱいかく方法です。それには、私の有する日本ｱﾛﾏ環境協会１級以上の資格で技法はﾛﾐﾛﾐですが、数名の生徒はﾚｯｽﾝ前に必ず足のﾘﾝﾊﾟ・足裏のツボにしっかり入れてあげる、ｱﾛﾏﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ。￥１０００ですが、効果絶大。発汗作用・利尿作用・便などからﾘﾝﾊﾟに乗った悪い物を流してあげます。こうすることで、格段に足も軽くなり、汗のかき方がﾊﾝﾊﾟないです。　
　
それでも便秘の方、一番よくないです。　
　
１００粒くらい入ってます。日本円で￥３０００くらいかな？だけど、いくら、快便だと言っている人でも腸の中にはまだまだ出さなければいけない物がたまっています。これは天然１００％ﾊﾟﾊﾟｲﾔから出来ているので、薬ではないし、腸の中が本当にきれいになります。ﾊﾜｲに行く際は、声をかけてくれれば買ってきますね！　
　
　
あとは、やっぱり姿勢と骨盤の左右の差がないこと。これが一番ですね！踊りもきれいに見えますし。いいことばかりのﾌﾗ。　
　
　
ﾌﾗ初めて１年くらいのAco。ｶﾞﾘｶﾞﾘただのね！
　　
　

今のAcoです。腕っぷしから、足はそんなに太くないけどほぼ筋肉です。　
　
この４日間の特訓から変わりました。ﾌﾗの巨匠KUMUHULAﾁﾝｷｰ・ﾏﾎｴとの出会いかな？かなり鍛えられました。ｺﾝﾃｽﾄ形式になっていて最後の日にｺﾝﾍﾟあります。今年も出ようかな？って考えています。とにかく心の中と体の中をきれいにしましょう～！さあ、Kaoﾚｯｽﾝだよ～！