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相模原で体の軸をまっすぐに！体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｺｰｽ開催。

Alo~ha☆　
　
おはようございます。　
　
今日は主要な島８島のお勉強から。　
　
DSCF2981.JPG　
見づらいね！ｶｳｱｲ島が日本ｻｲﾄﾞ　ﾋﾞｯｸﾞｱｲﾗﾝﾄﾞ（ﾊﾜｲ島）はﾒｲﾝﾗﾝﾄﾞｻｲﾄﾞです。　
　
東に行くにつれて新しい島となっています。ｶｳｱｲ島が一番古い島とされています。あとはﾚｯｽﾝ内でお勉強です。　　
　
　
さて、６月頃の企画として、体の軸をしっかりするためのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行います。　
　
講師をお招きして、やりたいと思います。　
　
DSCF2735.JPG　
ｻｲﾊﾟﾝで出会った右から２番目のｴｱﾛﾋﾞの先生、明石先生です。　
　
宇都宮から来て下さいます。　　
　
●明石先生の体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞWS
　　
場所代込で￥６０００　で６０分～９０分程度やります。　
　
左右の腰の上げ方が違う、背筋が曲がっている、骨盤がゆがんでいる等、直していただきましょう！　　
　
ﾌﾗでは片足でもﾊﾞﾗﾝｽが取れます。生徒さんたちにはまだそこが欠けているので、首が前に出ていたり、そのようなところをお勉強しましょう。　
　
重心のかけ方や、特に姿勢の悪い生徒は背筋や腹筋が付き難いです。　
　
　
ﾍﾞﾝﾄした時にも筋肉が足りていないので、すぐに上がってきてしまうのです。　
　
体はｼﾝﾒﾄﾘｰになるようにしていないと、特に骨盤のゆがみから体調をくずしたり、神経を圧迫して精神的な病気になりやすいのです。　
　
日時の詳細は追ってAco通信に記載します。　
　
よろしくお願いします。１０名程度を予定しています。　
　
　

　

　
　

　


(Aco Emalani　Polynesian Academy) 2014年3月11日 11:36

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