フラダンス【Halau Hula O Kapuamaeole】相模原

Aloha kakou!　
　
今頃筋肉痛になっていませんか？　
　
当ﾊｰﾗｳでは生徒であり、体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのｽﾍﾟｼｬﾘｽﾄのAkiがいますので、年に３回くらいな感じで自分の弱い部位などを見つけていきます。　
　
足全体の重心移動に連動して腰が付いてくるのがHulaと言う物です。　
　
腰を振って踊ってるのはHulaではありません。　
　
　
ｹﾞｰｷﾓい。　
　
１４：００～ﾁｰﾑ２時間頑張りました！　
　
　
Aki先生が個人個人に課題とﾏﾝﾂｰﾏﾝに近い状態で教えて下さったので、みんな本当にﾉｰﾄを取ったり一生懸命でした。　
　
　
１６：３０～ﾁｰﾑ　
　
　
まずは、香、差し入れMahalo!　
　
　
２～３名の少人数で教えてもらいましたので、みんな本当に楽しそうでしたが、苦しそうでもありました。それは無呼吸になるからですよ～　
　
　
休憩中～　
　
　
ｶｵﾘとｸｸｲは一週間の食べた物のﾒﾆｭｰを土曜日にAcoまで提出してくださいとのことです。　
　
　
ここで、素敵なﾌﾗｽﾀｲﾙ（全国紙）の写真撮影を挟みました。　
　
　
今回はこの画像を使用します！全て生花です！　
１９：３０～ﾁｰﾑです。　
　
必死！　
　
　
ﾐﾉﾗｲﾀﾞｰ差し入れMahalo!　ｶｵもJもMahalo!　
一番息が上がってたのはﾐﾉﾗｲﾀﾞｰでしたよーなぜなら無呼吸だったから。しっかり呼吸をしてやればまずは腹筋背筋は付いてきます。　
　
　
Aki先生本当にMahalo　nui loa!
 
ﾗｲﾝも嵐だったね！みんなのAkiへの感謝の気持ちで！またAkiがいい男さー！一人1人にｺﾒ入れてくれてたね！　
　
まずは、身体をしっかり作らなければ優雅には踊れんさーね！　
　
　
さあ、がんばっぺー　ﾌﾗｶﾞｰﾙたちよ！