フラダンス【Halau Hula O Kapuamaeole】相模原

　
　
　

　

　
　
　
みんなで選んでみんなで揃えたﾄﾞﾚｽ！今月中に支払いを済ませて下さいませ。￥１５０００です。税金と送料、すそ上げ代はオマケさせましたwww
 
 
肩のところはﾃﾞｨｰﾌﾟなﾌﾞﾙｰな３つのﾘﾎﾞﾝで出来ています。実際はもうちょっとｴﾒﾗﾙﾄﾞのような深いﾌﾞﾙｰです。　
せっちゃんはこれを着て少しﾚｯｽﾝしてみました。　
　
そして、ちょうど、同じﾚｯｽﾝ着でしたが、半年前のせっちゃん。　
　
　
股関節は固いは、前屈もほぼ出来ませんでした。　
　
　
比べてみてください。少しづつだけど、身体がやわらかくなってきています。ﾌﾗには体の柔らかさも重要です。　　
特に股関節、そして、腰の可動域を広げること、ﾍﾞﾝﾄ（ﾀﾞｳﾝ）することで、より、素敵な踊りに見えます。　
　
　
Aco先生。膝が完全に床についています。ここまでならなくても、少しづーつがんばってみましょう！　
　
Kaera先生は本当にﾌﾟﾘﾝｾｽ　ﾚﾓﾝ様に夢中です。　
　
　
先に二階に上がっててと言うと、たいがいﾌﾟﾘﾝｾｽﾚﾓﾝ様と遊んでおります。せっちゃんも同じく。　
　
大分体幹もよくなってきました。　
　
　
空気が結構入っているﾃﾞｨｽｸﾊﾞﾗﾝｽでも乗る時はよろけますが、このように正しい姿勢で少しづつ長い時間立ってられるようになってきました。　
　
もっと、体幹のある方は、　
　
　
こんなのもやってみてください！　
　
　
ｽﾄﾚｯﾁ→基本ｽﾃｯﾌﾟ→腹筋背筋ﾃﾞｨｽｸﾊﾞﾗﾝｽまでやると、約３０分、水分を取ながらですが。　
ここまでまず、がんばると、１０歳のｶｴﾗには物で釣る(笑)ここまでがんばったら先生甘い物あげるよ～！と。でも、本当に頑張るんです。ﾚｯｽﾝ中も終始ﾆｺﾆｺあんなに人見知りだったのにね！かわいくて仕方ありません。年上の生徒だって一生懸命な姿がかわいくってかわいくって。年齢なんて関係ないんですね！　
　
　
そして、１１月はｶｴﾗの誕生日です。ﾊﾜｲに強化訓練に行ってしまうので、帰国してからでは誕生日後になってしまいますので、昨日ﾊﾜｲｱﾝｸｯｷｰをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしました。　
　
おめでとう～！ｶｴﾗ。これで１０代だね！　　
　
小学生でもきちんと、ﾉｰﾄ取れますよ～！　
　
　
かわいいね！　
　
その後、ﾉﾘﾉﾘのゆみかのﾚｯｽﾝ。楽器の使い方から、始めました。　
　
　
Lehuaｸﾗｽに進級する予定になっているゆみか！中級からは、楽器もしようします。　
　
さあ、今日は、ｶｵ３hがんがるよ～！