
どこかにいるよ。
もう、夏も本当に終わりですね。
あっと言う間すぎてなんかさびしいですよね!
レッスンは皆はりきっていますよ。

カエラからお土産~!
みんなにもどうぞ~!ってことです。
手を取ってディスクバランスに乗せてあげて、両手でバランスを取ったり、することで、色々な普段使わない筋肉が活動するので、6月に当ハーラウの生徒でもある、Akiによる、体軸トレーニングには10名以上の生徒が参加し、このディスクバランスを使用したトレーニングが人気となりました。Akiは、宇都宮で本業とは別に、エアロビのイントラさんなんです。なので、10月ごろ、また体幹トレーニングを開催したいと思っていますので、是非ふるってご参加ください。
カエラに何度も何度も普通に立てるくらいまでと、自分で乗ること、までを30分に渡り、やらせてみました。ものすごい汗をかいていたし、まだまだ10歳なので、いくらでもきれいに踊ることができるうらやましい生徒ですね。
なので、まずは、フラは踊るだけではないんだよってこと。
体の軸をしっかりさせ、左右均等に筋肉がつくようになる訓練なんです。
何度もやっているうちに、
10秒くらい立ってられるようになりました。次回はもっと頑張ってみようね!おうちでもやってるかな?
ちょっと人見知りなカエラですが、きちんと、お返事と、ご挨拶が出来るようになってきました。大事なことだね!
先生も応援しているよ~!
それから、10月18~19(土日)で一泊で伊豆の国市にある、みんなのハワイアンズで強化合宿をしようと思います。そして、翌日はステージを使用して出演しようと思っています。ご家族総出でいきましょう~!とにかくこの日は空けておいて下さい。
出た生徒には、1曲、新しい曲を教えます。
そして、これまた最近急成長のYumika Keanani
カヒコのレッスン。本日もMayu、やりますよ~!
和服を着させたらNo.1の和美人のゆみかですが、
ちょっとこの画像は似てないけど、モアイにそっくりなんです。
そして、今頃ハワイを満喫しているエミリーめ!うらやましいぜよ。土佐藩かよって。
昨日、鬼カサゴのみを狙う船に片瀬江の島から乗りました。
大漁~!
1キロ級のを釣り上げるのですが、私のは1キロには届きませんでしたが、20匹以上の鬼カサゴ、夢カサゴ2匹 むつ1匹 30センチオーバーのキス1匹 10センチオーバーのトラギス2匹 ホーボー1匹でした。
船長の言葉。
小さくても鬼カサゴが釣れるってことは棚(高さ)があってるってことだから次は1キロ級狙いだね!って。
1キロ超えると2万円くらいで買い取ってもらえるみたいです。
根魚最高に面白いです。
今夜は、イオラニの友達がくるので、煮つけと〆サバ作っておきました。イオラニの友達に受付頼んでいます。なので、今夜はちょっとその打ち合わせです。
さあ、今日はMayu Kapuananiからのレッスンです。