フラダンス【Halau Hula O Kapuamaeole】相模原

Aco 通信

体幹トレーニング楽しかったね!

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アキもKa Lei Niihauガンバってま~す! 
 
昨日は、Aki先生になりましたが、お疲れ様でした。 
 
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近所の極真カラテ道場をお借りいたしまして。。。 
 
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DSCF3822.JPG 90分のレッスン、よく頑張りました!道場の方、ありがとうございました。そして、Akiも先生としてトレーニングありがとうございました。 
 
自分の弱い部位が見つけられたかな? 
 
さあ、これからはディスクバランスをレッスンに取り入れていきますので、まずはしっかり内側からきれいにしていきましょう!コアをしっかりさせることで、踊りにもとっても良い影響となると思いますよ! 
 



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