フラダンス【Halau Hula O Kapuamaeole】相模原

じゃ～ん。　
　
痩せているだけでは年齢を重ねた時に、きれいな体系には見えないのです。　
毎日少しづつでも１曲でも踊ってみて下さい。少しづつ筋肉がついてきます。１年前までのAcoはただのｶﾞﾘでした。訓練に訓練を重ね、この前のTahitiのｺﾝｾﾙｳﾞｧﾄﾜｰﾙの汗の止まらない訓練で見事に腕・お腹・背筋・太ももに筋肉がつきました！　
　
色黒なのは、Tahiti焼けです。肩の皮がむけてきて汚いんですよぉ。でも、今夜も橋本でｽﾃｰｼﾞです。どうしましょうか？　
　
腹筋１００回やるよりも、ｱﾐ（ｽﾃｯﾌﾟ）を１００回やってみてください。くびれが出来ます！